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想做和本身父母纷歧样的爸妈,效果……​

发布时间:2021-02-06 18:23 作者:admin 来源:未知 点击:179 字号:

原标题:想做和本身父母纷歧样的爸妈,效果……?

「吾倘若有了孩子, 绝对不会像吾妈那样!」

许众人在生娃前,都黑黑想过,倘若有了孩子,要做一个和本身的爸妈纷歧样(更特出)的父母。

图片来源:丁香大夫设计团队

然鹅,真的当妈 / 爹之后才发现,想要做一个纷歧样的父母,能够压根过不了孩子的爷爷奶奶 / 表公表婆那一关…….

睁开全文

图片来源:丁香大夫设计团队

那么年轻妈妈的育儿手段总是对的吗?今天就给行家盘点一下,那些两代人有不相符的育儿不都雅。听说一些新手妈妈,躲不开第二个坑!

Round 1

一岁以下:吃盐长力气 VS 众钠增义务

图片来源:丁香大夫设计团队

两个说法,都禁止确。

老人常说的吃盐长力气,有一些道理,由于盐之中含有的钠,能够加强神经肌肉的奋发性。钠行为宝宝成长发育所必需的营养物质,7~12 月龄岁的宝宝,每日必要钠 350 mg [1] ,母乳或配方奶,以及自然界中的食物,比如谷物、蔬菜等都会含有钠,这些已经能够已足宝宝的身体必要。

因此 1 岁以内的宝宝,不必要额表增补盐,来增补钠的摄入。

Round 2

嚼碎喂养 VS 纯手工喂养

图片来源:丁香大夫设计团队

嚼碎喂娃不挑倡,纯手工 DIY 也有风险。

先说嚼碎了喂娃。成人的免疫功能完善,携带病菌能够异国症状,但宝宝的免疫体系还在完善中,很容易受到诸如幽门螺杆菌、流感嗜血杆菌等细菌的侵占,对宝宝的胃和呼吸道产生迫害。

再说纯手工 DIY。许众妈妈都认为,辅食容易有增补剂,本身 DIY 更健康。实际上,宝宝的辅食有诸众讲究,不管是自制,照样在售的辅食产品,食物都要保证以下几点:性状要正当,营养要周详,卫生请求高,行使的设备要做益消毒。DIY,没想象中的容易。

Round 3

第一口辅食:选白粥 VS 选米粉

图片来源:丁香大夫设计团队

宝宝的第一口辅食,始选米粉。

宝宝 4~6 个月大时,必要增补辅食,由于身体里从母体带来的铁已经消耗殆尽,而母乳中铁含量不克已足宝宝滋长发育必要,宝宝必要的铁 99% 来自辅食 [2] 。 因此宝宝的第一口食物,必要已足两个条件:富含铁,且不容易过敏。

白粥铁含量极矮,并不适配相符为始选,而深化了铁的米粉,正益相符。初增补辅食选择的米粉最益成分单一,等宝宝批准的食物栽类雄厚后,再尝试同化米粉。

宝宝的饮食,对于整个家庭来说,都是大事儿。第一口辅食,更是不克含糊。这边给行家总结了一份,关于 第一口辅食——米粉的挑选提出:

图片来源:丁香大夫设计团队

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喜欢思贝有机纯谷物米粉,就是如许一款质料有机、成分单一、异国额表增补糖和盐,且增补了相符国标的铁元素的宝宝米粉。

图片来源:品牌方挑供

不含糖盐深化铁

品质、坦然有保证

喜欢思贝有机纯谷物米粉,增补宝宝成长发育所必要铁元素,还增补了钙和锌,厉格按照国标 GB 10769-2010。且异国额表增补蔗糖和盐,珍惜宝宝的肠胃,宝爸宝妈们也能够更坦然让宝宝食用。

图片来源:品牌方挑供

高品质纯谷物

助力宝宝成长

喜欢思贝有机纯谷物米粉的质料,在种植的时候异国行使有害农药、化胖和除草剂,获得了欧盟和中国的双重有机认证,保证 95% 以上的原材料为有机质料。且异国增补人造色素、香精、防腐剂,宝宝吃了不容易过敏。

图片来源:品牌方挑供

成分浅易肆意搭

粉质仔细益冲泡

米粉的质料纯粹,成分浅易,超过 8 个月的宝宝,能够肆意搭配其他辅食,营养更加雄厚,也能够锻炼宝宝的咀嚼能力。菠菜蛋黄米糊、南瓜猪肝米糊、牛肉豆腐米糊等,只要是尝试过不过敏的食材都能够同化加入到米粉中。

喜欢思贝纯谷物米粉,能够肆意混搭,主要归功于它仔细的粉质。一冲即化,不结团,不走块。冲泡后还有淡淡的米香,宝宝很容易就能抿进嘴里。

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策划 如梦

监制海燕

作者 周丽

插画/ 封面图来源 MiaPhan

参考文献

[1] 中国营养学会,中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京:科学出版社,2014

[2] 中国营养学会,中国居民膳食指南(2016) [M].北京:人民卫生出版社,2016:212

[4] GB 10769-2010, 食品坦然国家标准 婴小儿谷类辅助食品[S].

配相符行家 周丽

国家注册营养师

国家优等公共营养师

科学审核 李昕

福建医科大学附属泉州第一医院

儿科主治医师

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